A quoi dois-je faire attention si je souhaite me nourrir sainement?
Veillez à une alimentation la plus variée et la plus diversifiée possible.
Combien de poids puis-je perdre chaque semaine grâce au régime Premium?
Cela varie notamment en fonction du sexe, du métabolisme, etc. Une femme peut perdre, en moyenne, 0,5 kg de graisse par semaine et un homme 1 kg.
Combien de temps puis-je suivre le régime Premium sans interruption?
Ce programme nutritionnel vous permettant de recevoir tous les nutriments nécessaires, il n’y a pas de limite temporelle dans le suivi d’un régime Premium.
Dois-je craindre l’effet yo-yo à la suite d'un régime Premium?
Non! Grâce au contrôle régulier de vos progrès, ce programme diététique peut être adapté à vos besoins. Le régime Premium n’implique aucune perte musculaire de sorte que votre métabolisme de base reste constant à la différence de multiples autres régimes. De plus, vous améliorez vos habitudes concernant votre alimentation et votre activité physique, ce dont vous profitez durablement. L’effet yo-yo tant redouté n’apparaît que lorsque vous abandonnez le comportement nouvellement acquis pour revenir aux anciennes erreurs.
Puis-je également suivre le régime Premium si je souffre d’intolérance au lactose?
Oui! On trouve, aujourd'hui, dans tous les supermarchés des produits laitiers sans lactose que vous pourrez utiliser sans problème avec nos produits Premium.
Qu’est-ce que le type spaghetti?
Le type spaghetti peut manger une très grande quantité de glucides sans que ces derniers ne se fixent particulièrement dans le corps et ne se transforment en graisse. On parle souvent, dans le langage courant, d’«excès pondéral sain». Schématiquement, ce type nutritionnel peut donc se permettre de manger plus de spaghetti que les autres (voir le type steak).
Qu’est-ce que le type steak?
Chez le type steak, les glucides ingérés se transforment plus fortement en graisse. Ce type nutritionnel doit donc plus souvent renoncer aux spaghettis et autres glucides pour opter, à la place, pour une alimentation plus riche en protéines. Schématiquement, il doit préférer les steaks aux pâtes.
Qu’est-ce qu’une mesure de bio-impédance?
On parle également d'impédancemétrie, un terme compliqué qui désigne cependant une méthode qui n’implique absolument aucune douleur ni aucun risque. Cette méthode assistée par ordinateur permet de déterminer, en quelques minutes seulement, votre composition corporelle.
Combien de temps dure le programme Premium Diet?
La durée du programme peut différer et varier de quelques semaines à plusieurs mois. Les critères décisifs pour la durée du régime sont le résultat de l’analyse informatique de votre composition corporelle ainsi que les objectifs définis conjointement avec votre conseiller Premium. Dans la plupart des cas, le régime durera entre deux et cinq mois jusqu’à ce que le résultat souhaité soit atteint.
A quels intervalles devrai-je consulter mon conseiller?
Au début du programme, vos rendez-vous auront lieu normalement toutes les deux semaines. Ces rencontres sont l’occasion d’effectuer une analyse régulière de votre composition corporelle. Les résultats vous permettent de vérifier si vous perdez effectivement la graisse en surplus et si le programme se déroule conformément aux attentes. Par la suite, vous consulterez votre conseiller en fonction de vos besoins.
Combien coûte le programme Premium Diet?
Chaque repas que vous remplacerez par les produits de grande qualité Premium vous coûtera à peu près 2 fr. 50. Le régime Premium Diet vous permet donc de faire du bien à votre corps, mais aussi à votre porte-monnaie.
Comment trouver un médecin près de chez moi?
Nous travaillons actuellement, en Suisse, avec plus de 150 médecins. Trouver un centre de consultation.
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